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虽然不能像小时候一样无忧无虑,有使不完的劲,一倒头就能进入梦乡。 但是每天醒来身体都舒舒服服的,精力充沛,走路放松心情,释放压力,很享受这种感觉,真好啊! #健身自律 #户外运动 #负重走路的好处 #带沙袋走路的好处
老明爱运动
2025-09-02 06:07:46
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